最近，一又友圈里又运转流传“吃鸡肉会导致尿毒症”的说法，看得我这个作念了二十年肾内科大夫的东谈主是哭笑不得。

中国东谈主什么时候运转谈“鸡”色变，连鸡肉皆不敢吃了？这谣喙传得比病毒扩散还快。想当初，我为了辟谣然而费了不少短长，就差拎着只烧鸡在病院门口以身作则了。

但是，有些东谈主愿意确信一又友圈里那些毫无凭据的传言，也不肯意听听大夫的话，的确让东谈主头疼。

前两天，住在我左近的邻居，老王家的犬子小王急急遽地跑来我的诊室，说是他爸这几天总以为恶心、乏力，还尿少，怀疑是得了尿毒症。

我一听，心里咯噔一下，老王平时就爱跟我对着干，我让他少吃点红烧肉，他偏不听，还贼胆心虚地说“东谈主生好意思瞻念须尽欢，莫使金樽空对月”。这不，“乐极生悲”了吧。

我赶快放下手头的责任，随着小王来到了病房。只见老王躺在病床上，心思蜡黄，双眼无神，一副作宾语的神气，哪还有半点“东谈主生好意思瞻念”的容颜。我心里暗暗叹了语气，这病的确不等东谈主，一个不小心就让东谈主尝到苦头。

我连忙给老王作念了个着重检讨。这一查，竟然不出我所料，老王的血肌酐和尿素氮皆高得吓东谈主，比珠穆朗玛峰还高，确诊了慢性肾短少，也即是老匹夫常说的尿毒症。

小王一听，顿时慌了神，眼泪皆快掉下来了，持着我的手一个劲儿地问：“李大夫，我爸平时形体挺好的啊，如何就得了这病呢？是不是跟最近他爱吃鸡肉商酌啊？一又友圈里皆在说吃鸡肉不好，我爸还不信，非说这是谣喙。”

我看着小王那着急的神气，忍不住叹了语气，这岁首，健康学问的提高真的是任重而谈远。当初我为了让病东谈主清醒这些真谛，然而磨破了嘴皮子，写了无数的科普著作，着力依然有东谈主被一又友圈的谣喙牵着鼻子走。

我拍拍他的肩膀，劝慰谈：“小王啊，你别张皇，听我逐渐跟你说。你爸这病跟吃鸡肉少许关系皆莫得。尿毒症说白了即是肾脏这个‘清水器’出了问题，没法平素责任了。”

“导致肾脏这个‘清水器’歇工的原因有好多，最常见的即是糖尿病、高血压这些慢性病，永恒不截止，就会逐渐地挫伤肾脏，最终导致尿毒症。你爸当今这情况，齐备是我方‘作’出来的。”

小王听完，依然稀里糊涂：“李大夫，我爸莫得糖尿病和高血压啊，他平时就可爱吃点肉，难谈是……”他说着说着，声息越来越小，似乎也相识到了什么。

我清醒他的根由，笑着摇了摇头：“你别一听到‘肉’就以为是激流猛兽。肉要吃，但得吃对。像你爸这样，顿顿无肉不欢，尤其偏疼红烧肉、酱肘子这些红肉和腊肠、腊肉这些加工肉，那肾脏可就罹难了。”

“你想想，天天吃这样浓重的东西，肾脏能受得了吗？就好比一辆汽车，你天天让它超负荷运转，还不给它珍视，它能不出问题吗？”

我接着讲授谈：“红肉和加工肉里，含有大量的磷和钠。磷这东西，天然是东谈主体必需的矿物资，但有过之而无不足，摄入过多就会加剧肾脏的背负，加快肾功能的恶化。”

“本来肾脏的责任量就很大，每天要过滤那么多的血液，着力还继续地给它增多背负，它能不累垮吗？加工肉为了延迟保质期，不异会添加大量的盐和多样添加剂，这些东西对肾脏亦然雪上加霜。就好比你往一杯清水里继续地加盐、加酱油，临了这水还能喝吗？”

小王这才幡然觉悟，蓝本，导致他父亲尿毒症的罪魁首恶不是鸡肉，而是那些看似可口的红肉和加工肉。

小王改悔地说：“早知谈这样，我就应该拦着我爸，不让他吃那么多肉了。皆怪我，平时责任太忙，没时期慈祥他的形体。”说着说着，眼泪就掉了下来。

我劝慰谈：“小王，当今后悔也来不足了，最蹙迫的是积极合作扶直。你清静，咱们会尽全力救治你父亲的。”

我言不尽意地对他说：“这病一朝到了尿毒症，扶直起来可就艰难了，不仅要永恒透析或换肾，糊口质料也会大打扣头。你爸本来形体好好的，不错到处旅游，享受糊口，着力因为疾病只可躺在病床上，靠着机器保管人命的话，多受罪啊。是以，腐朽才是要道。”

我打发小王，且归后一定要督促老王改动饮食风俗，少吃红肉和加工肉，多吃极新蔬菜、生果，还要庄重截止盐和油的摄入。另外，依期体检亦然必不行少的，早发现、早扶直，才能将疾病抹杀在摇篮里。

“记着，健康是我方的，你不好好热爱，比及生病了，后悔皆来不足了。”

看着小王若有所想地离开，我心里五味杂陈。尿毒症就像一只无形的黑手，正在暗暗地伸向越来越多的东谈主。

咱们能作念的，即是用科学的学问武装我方，用健康的糊口形态督察我方和家东谈主的健康。记着，鉴别尿毒症，从改动饮食风俗运转，从今天运转还不算晚。毕竟健康不单是是个东谈主的事,它关系到扫数家庭的幸福。

我不禁回忆起我方二十年的行大夫涯。这些年来,我看到过太多因为不当的饮食风俗而导致肾功能短少的病例,每一个皆让我肉痛不已。

或然候我会想,淌若咱们能更早地提高健康学问,是不是就能幸免这样多悲催的发生?淌若东谈主们大概相识到,健康的糊口形态不单是是为了颜面,而是为了活得更久、更好,是不是就能改动一些不良的风俗?

我不异跟我的病东谈主说:\"腐朽尿毒症其实并不难，要道是要有健康的糊口形态,合理的饮食风俗,再加上依期体检。这些看似浮浅的事情,却能为你的健康筑起全部坚固的防地。\"

但愿更多的东谈主大概相识到健康糊口形态的蹙迫性,让更多的家庭免受疾病的困扰。